Polona Bolhar
O meni
Sem Polona. Za vse moje bližnje – Lundi 😊 Imam čudovitega moža in krasna sinova. Uživam v naših skupnih družinskih popotovanjih in druženju. Smo športna družina, vsi 4je košarkarji, tako da nam občasno kakšen dvoboj 2:2 ne uide 😊 Doma nam družbo delata še Labradorec Bronx in tigrasti muc Jaka.
Rada (nordijsko) hodim, meditiram, izvajam Qigong, jogo,tibetanske vaje, izrazni ples, ob petju in plesu pa mi zapojeta in zaplešeta tudi moja duša in srce 😊
Po izobrazbi sem diplomirana komercialistka, kasneje pa sem se izobrazila še za poklicno refleksoterapevtko. V oglaševalski agenciji sem bila zaposlena 26 let. Delo za računalnikom in med papirji mi je bilo všeč in ga tudi še vedno z veseljem opravim, vendar je življenje zame imelo v teh letih očitno drugačne načrte.
Ko sem se bližala svojim 40-im sem začutila, da pisarna ni moje poslanstvo. Že od nekdaj mi je namreč vibrirala misel »delo z ljudmi« in »pomagati ljudem do boljšega zdravja in veselja do življenja«. Na pot mi je prišla Nova šola Bebe Splichal. Obiskovala sem jo 3 leta, se v njej preoblikovala in se izučila za Reiki mojstrico. Prav ta šola mi je dala izjemno širino glede alternativnega zdravljenja, saj sem v treh letih spoznala in doživela mnogo metod, skozi katere sem seveda šla tudi sama. V zadnjem letniku šolanja sem začutila, da mi je zelo blizu refleksoterapija. Spoznanje, da imamo na stopalih celotno naše telo in kako zelo lahko refleksoterapija pripomore k boljšemu zdravju in počutju je bilo dovolj, da sem se izpopolnila, izobrazila in dokončala študij te smeri ter si pridobila naziv poklicna refleksoterapevtka. Kasneje sem svoja znanja še dopolnjevala. Opravila sem tečaj za masažo obraza – Japonski cosmo lifting in tečaj za izvajanje Bownove terapije.
Poleg masaž in terapij, ki jih izvajam v sobici »Lundi čaroben dotik«, nekajkrat letno naredim delavnico za samomasažo obraza – saj vsi vemo, da je obraz najbolj izpostavljen del telesa in prav je, da mu posvetimo pozornost ter ga negujemo. Prav tako občasno organiziram delavnico izrazni ples, kjer z gibi izražamo sebe, svojo notranjost, skratka, vse kar čutimo. Obe delavnici sta čarobni in ju res priporočam 😊
Iz srca vam priporočam ter vas iskreno vabim, da me obiščete v sobici »Lundi čaroben dotik«, kjer bom čarobno poskrbela za vas, vaše zdravje, počutje in vaš nasmeh 😊
Objem, Lundi
Storitve
Refleksna masaža stopal ali dlani
Refleksoterapija obravnava človeka celostno, na telesni, duhovni, čustveni in energijski ravni. Ne zdravi ampak znova vzpostavlja porušeno ravnovesje v organizmu. Je »notranji zdravnik telesa« in sproža notranje samozdravljenje. Že od nekdaj so se zavedali zdravilne moči dotika in pri refleksni masaži stopal s pritiskom na refleksne cone, ki se nahajajo na stopalih ali dlaneh izzovemo refleks in preko živčnih, električnih, kemičnih in magnetnih impulzov vzpostavimo samozdravljenje našega telesa in duha. S to tehniko odpravljamo napetosti, bolečine in druge energijske blokade na določenem delu telesa.
Refleksna masaža stopal ali dlani ugodno vpliva na:
- krvni in limfni obtok,
- pospešuje odplavljanje strupenih snovi iz telesa,
- podpre naš imunski sistem,
- pomirja avtonomni živčni sistem,
- spodbuja ustvarjalnost, produktivnost in koncentracijo,
- blaži hiperaktivnost in agresijo,
- pomirja bolečino
- izboljša se spanje
- ugodno vpliva na naš odnos do sebe in drugih.
Refleksne masaže stopal se ne izvaja:
- pri infekcijskih bolezni in vročinskih stanjih,
- akutnih vnetjih venskega in limfnega sistema,
- bolezni pri katerih je potreben operativni poseg,
- pri post operativnih stanjih,
- razjedah na stopalu, gangreni,
- tvegani nosečnosti,
- glivičnih obolenjih stopal ali dlani,
- pri zlomih, zvinih,
- krčnih žilah in pri odprtih ali drugih poškodbah na področju kjer se masaža izvaja.
Refleksna masaža stopal ali dlani je primerna za vsakogar, ne glede na njegovo starost – tudi za otroke in starostnike.
Japonski cosmo lifting
Japonski cosmo lifting je metoda, ki vpliva na telo in obraz iz notranjosti telesa. Z japonsko cosmo liftingom je mogoče delovati na celotno telo; stimulirati vse organe, vključujoč kožo, ki je naš največji organ. S stimulacijo refleksnih točk in con je mogoče uravnovešati mišični tonus celotnega telesa. S tem tudi obraznih mišic, ki so del telesnih mišic. Z refleksnimi točkami delujemo tudi na celotni limfni sistem. S tem dosežemo učinek čiščenja, izločanja toksinov iz telesa, hkrati pa tako dosežemo tudi čiščenje kože celega telesa, tudi kožo obraza.
Japonski cosmo lifting je ena izmed najboljših naravnih, predvsem pa neinvazivnih metod za pomladitev obraza. Z metodo izvajanja delujemo neposredno na centralni živčni sistem in s tem stranki omogočimo, da se popolnoma sprosti. Je nekirurška alternativa obraznemu liftingu. Z delovanjem na akupunkturne točke in refleksne cone obraza v kombinaciji z metodologijo japonskega liftinga obraza in limfne stimulacije dosegamo izjemne rezultate glede videza celotnega obraza in hkrati blagodejno delujemo na zdravje kože. Uravnovešamo delovanje hormonskega sistema in pospešimo proizvodnjo kolagena. S to metodo se oblikuje obraz, ker se z rednim izvajanjem dvigne obrazno tkivo, ki je videti sveže in sijoče, obrazne mišice se učvrstijo, male gubice izginejo, velike se omilijo. Postanemo bolj mladostni.
Japonski cosmo lifting je primeren za ženske in moške vseh starosti. Pri zrelejši koži Japonski cosmo lifting zmanjša učinke obraznega staranja (gube in starostne pege), za mlajšo kožo pa je odlična preventiva proti nastanku gubic in izgubi kolagena. Z Japonskim cosmo liftingom občutno izboljšamo stanje mišic, tudi po obrazni paralizi.
Japonski cosmo lifting se izvaja izključno ročno, brez aparatov.
Za trajnejši učinek je potrebno več zaporednih terapij, je pa že po prvi terapiji viden učinek, ker je obraz bolj svež in sijoč.
Metamorfna tehnika
Metamorfna tehnika je nežna a hkrati zelo močna tehnika za osebno preobrazbo. Metamorfna tehnika ni masaža, je svobodno in povsem naravno gibanje prstnih blazinic po conah hrbtenice.
V hrbtenici nosimo zapise dogodkov, ki so se pripetili ob spočetju (način spočetja), v času nastajajočega bitja v maternici (vpliv materinih čustev in občutkov na otroka), pri porodu (je travma sam po sebi) in v času našega življenja.
Metamorfno tehniko izvajamo s posebno tehniko. S tapkanjem, kroženjem ali vibriranjem po refleksnih predelih hrbtenice na stopalih, dlaneh in glavi spodbujamo naša glavna komunikacijska središča mišljenja in razmišljanja (glava), delovanja (roke) in gibanja (stopala), skozi katera se izraža življenjska sila. Omilijo in sprostijo se zakoreninjeni vzorci v našem energetskem telesu. Posamezniku omogoča, da se osvobodi notranjih omejujočih občutkov in globokih blokad v lastnem energetskem vzorcu.
Metamorfno tehniko lahko uporabimo kadarkoli. Posebej dobrodošla je v času osebnih kriz, ker deluje kot vodnik in nam omogoča, da se ponovno združimo z našim jedrom, našo pravo naravo. Odlična je za osebni razvoj, saj nam pomaga ustvariti občutek notranje pomirjenosti.
Metamorfna tehnika:
- sprošča blokade in odkrije vaše potenciale
- pomirja, odpravlja travme, tesnobo, paniko, strahove
- odpravlja negativne vedenjske vzorce in prepričanja
- sprošča vse organe
- ustvarja ravnovesje, samozdravljenje
- je za hiperaktivne, jezne, plašne, agresivne
- izboljša samozavest
- je za otroke, ki močijo posteljo
- izboljša se odnos do samega sebe, začnemo se sprejemat
- najstniški problemi
- medosebni odnosi se izboljšajo
- uspešna je pri osebah z avtizmom, downovim sindromom, ADHD
- primerna za nosečnice in dojenčke
- preoblikujejo se negativni vedenjski vzorci in prepričanja
Reiki
”REI” pomeni univerzalno, ”KI” pomeni življenjska energija.
Reiki je univerzalna življenjska energija,ki se pretaka v vsem kar je živo.
Reiki se izvaja s polaganjem rok, z dotikom ali na daljavo. Reikist, ki izvaja reiki, je prevodnik univerzalne življenjske energije. Na to energijo ne more vplivati, niti na način njenega delovanja, saj je le v vlogi posrednika te energije. Prejemnik reiki podpore mora biti odprt in pripravljen za delo na sebi, če želi, da mu reiki kar najbolj pomaga.
Reiki je zelo nežna energija, primerljiva z ljubeznijo in nikomur nikakor ne more škoditi. Prejemnik vedno prejme takšno reiki energijo, kot je v njegovo najvišje dobro in kot jo je tisti trenutek pripravljen sprejeti.
Reiki deluje na fizični, mentalni, čustveni in duhovni ravni. Vsaka težava ali bolezen se največkrat začne na čustveni ravni, šele na koncu se pojavi na fizični ravni. Ko se z reiki energijo dotaknemo vseh ravni hkrati, se v telesu aktivira samozdravljenje in pogosto se zgodi, da težava na fizični ravni sama od sebe izgine.
Z reiki energijo lahko pomagamo tudi živalim in rastlinam ali pa energetsko napolnimo vodo in hrano. Reiki ni povezan z nobeno religijo, saj je energija le ena in je univerzalna. Z reikijem si lahko pomagamo pri zdravstvenih težavah, nudi pa nam tudi izjemno podporo pri osebni in duhovni rasti. Reiki lahko deluje le pozitivno, ne more škoditi, saj predstavlja brezpogojno ljubezen.
Cenik
REFLEKSNA MASAŽA STOPAL 60 min
45 €
REFLEKSNA MASAŽA STOPAL + REIKI 90 min
70 €
JAPONSKI COSMO LIFTING 50 min
45 €
JAPONSKI COSMO LIFTING + dodatna stimulacija 60 min
55 €
JAPONSKI COSMO LIFTING + REIKI 80 min
70 €
METAMORFNA TEHNIKA 60 min
45 €
REIKI 50 min
45 €
Paketek - 3 masaže/terapije
122 €
Možnost nakupa darilnih bonov.
Priporočila
Lundi Čaroben dotik je zame idealna sprostitev. Sem redna stranka že nekaj časa in bom sigurno tudi v prihodnosti. Polona dela čudeže s svojimi rokami in dobro energijo. Vsem bi iskreno priporočila obisk pri njej.
Zinka
Z reiki terapijami mi Polona s polaganjem rok pomaga najti mir in ravnovesje kar spodbuja procese samozdravljenja. Reiki terapijo pri Poloni zelo priporočam vsem, ki potrebujejo čarobni dotik energije.
Špela
Z japonskim cosmo liftingom redno vzdržujem prožnost in svežino kože na obrazu. Ko v telesu zaznam neravnovesje ali slabše počutje, pa je refleksica moja rešiteljica “Lundi čaroben dotik” tako vsakič blagodejno vpliva na moje zdravje in počutje, zato obisk iskreno priporočam!
Maja
Vsak petek imam termin za japonski cosmo lifting obraza. Odlična sprostitev in masaža. Polonine rokice delajo čudeže.
Petra
Lundi je izjemno prijetna in topla osebnost. Reiki terapije, ki jih izvaja, so resnično edinstvene in prijetne – med seanso se počutim, kot da lebdim v oblačku. Nogice po refleksni terapiji postanejo lahkotne kot pero. Toplo priporočam redne obiske pri Lundi, za ohranjanje zdravega ravnovesja duše in telesa.
Mare
Obožujem metamorfno tehniko! Ker je globoka transformativna tehnika, ki dela čudeže. Ta tehnika me pomladi in napolni od znotraj navzven, saj sem sama coachinja in je nujno potrebno, da dobim nazaj energijo, ki jo jaz dajem svojim strankam. 100% priporočam meta-morfno tehniko, saj je Polonina energija neprecenljiva in nalezljiva.
Petra
Dotik ki si ga privoščim 1x na teden. Osveži moj obraz, sprosti moje telo, nahrani mojo dušo in umiri moj um.
Dotaknil se je tudi že vseh mojih najdrażjih, zato pogosto dobim sporočilo: Mami a bi ti men enkrat septembra eno Lundi počastila (sin T, 21 let)
Darja
Naroči se na masažo
Veselim se tvojega klica ali sporočila.